S E S S I E S
Waar heb je nu het meest nood aan?
Eerste keer bij Citrine?
Bij je eerste sessie neem ik graag wat extra tijd voor een kennismaking en afstemming. Hou rekening met ongeveer een kwartier extra. Het tarief van je sessie blijft hetzelfde.
Wat mag je verwachten?
Welke sessie je hierboven ook 'kiest', weet dat dat slechts een richtlijn is...
Elke sessie is anders en afgestemd op jou. Via massage, energetische healing en intuïtieve afstemming ontdekken we samen wat gezien, gevoeld of losgelaten wil worden.
Elke sessie start met een kort gesprek. Dat helpt me om te kunnen invoelen waar jij, op dat moment, nood aan hebt. Vervolgens neem je plaats op de knusse massagetafel en starten we met de sessie.
Ik voel wat passend is voor jou en combineer intuïtief technieken en healingmethodes als massage, fascia release, nervus vagus stimulatie, reiki, aura & chakra healing, meditatie,(voet)reflexologie, craniosacraaltechnieken, psychic reading en mediamiek contact.
Ik laat me leiden door jouw lichaam en mijn intuïtie, zodat elke sessie de sessie wordt die je op dat moment nodig hebt.
Na de sessie luister ik nieuwsgierig naar je ervaringen en koppel ik zacht naar je terug wat ik mocht ontdekken in je lichaam en energie.
Hoeveel sessies heb je nodig?
De ervaring leert me dat er in één sessie al veel mag verschuiven. Zeker wanneer je op zoek bent naar inzichten, beweging en transformatie rond een specifieke vraag of thema, is één sessie meestal voldoende. Daarna is er een periode van integratie nodig, zodat de sessie en de inzichten mogen landen in je leven.
Rouwsessies zijn sessies die doorgaans eenmalig geboekt worden. Daarna kiezen cliënten er vaak voor om terug te komen voor bijvoorbeeld een relaxatie.
Ook één relaxatiesessie is een zachte reset voor je stress-systeem.
In andere situaties, bijvoorbeeld bij burn-out, chronische stressklachten) is het dan weer helpend om een paar sessies na elkaar te plannen (bijvoorbeeld met een maand tussen). Een sessie van 60 min is dan perfect, om het resultaat duurzaam te onderhouden.
Ik zie ook ontzettend mooie bewegingen bij mensen die maandelijks of tweemaandelijks een relaxatiesessie inplannen. Je zenuwstelsel kent mij en de omgeving ondertussen, waardoor het dus niet meer onbewust hoeft te scannen op veiligheid - en ontspanning dus steeds sneller komt. Bovendien bouwen de sessies heel mooi op elkaar verder en brengt ook de regelmaat veiligheid voor je systeem.
Vraag me gerust om na je sessie een nieuwe afspraak in te plannen als je dat wenst.
Is een sessie gekleed?
Een sessie kan met of zonder oliemassage. En dus ook met of zonder kledij. Het belangrijkste is dat jij je ontspannen en comfortabel voelt. Je ligt altijd knus onder een dekentje.
Geef gerust aan dat je graag een geklede sessie wenst.
Ook voor mannen?
Mannen zijn zeker welkom.
Een kleine disclaimer, omdat ik wel eens mails krijg met die vraag: ik creëer een context waarin jouw grenzen gerespecteerd worden, en verwacht datzelfde respect terug. Er worden geen seksuele diensten aangeboden.
Kan mijn kind of tiener ook bij jou terecht?
Vanaf ongeveer 6 jaar kan een geklede ontspanningssessie bij kinderen.
Voor kinderen is een sessie van 90 minuten te lang.
Dan maken we er een kortere sessie van 45 à 60 minuten van. Een ouder kan altijd aanwezig blijven.
Wanneer kan een behandeling niet?
contra-indicaties voor massage:
- infectieziekten en koorts
- kanker & kankerbehandelingen
- besmettelijke huidaandoeningen
energetisch werk en relaxatietherapie kunnen wel.
bijkomende contra-indicaties voor gelaatsverzorging:
- spierontspanners of fillers < 2 weken
Extra info bij zwangerschap
Ben je zwanger? Dan pas ik de gebruikte essentiële oliën aan en zorg ik voor een comfortabele houding op de zij.
S E S S I E S
V O O R
B I J Z O N D E R E
M O M E N T E N
Uitgelicht product
H E A L I N G
F A C I A L
koestering en zachtheid voor je huid en je ziel
Dit is zo veel meer dan een gelaatsverzorging: dit is een emotional support facial.
Tijdens een helend gelaatsritueel neem ik je mee op een diep ontspannende reis die massage combineert met gelaatsverzorging en reiki-energie.
Zodat het zelfhelende vermogen van je huid een boost krijgt. Net als je glow.
Zacht, helend en voedend. Voor je huid én je ziel.
Deze sessie is iets voor jou als je nood hebt aan
- zelfzorg & koestering
- een gelaatsverzorging in alle rust en stilte
- een nek-, schouder-, hoofd- en gezichtsmassage - om spanningen weg te laten smelten en de gelaatstrekken te verzachten.
- een zuiverende gelaatsverzorging met producten die je gevoelige huid kan verdragen
Wat mag je verwachten?
Een holistische gelaatsverzorging met de Stratum Symbiosum-lijn van het Belgische merk NANNIC, die het natuurlijke microbioom van de huid herstelt.
- diepgaande reiniging
- zacht peelend masker om dode huidcellen te verwijderen (White Willow Bark Peeling Mask)
- een (olie)massage van schouders, nek, decolleté, hoofd en gelaat
- vocht in het gelaat zacht afvoeren met gua sha
- verzorging met vitamine D-serum & Multihyaluron voedende dagcrème
Gecombineerd met: zachte reiki-healing en technieken om het zenuwstelsel in diepe ontspanning te brengen. En dat is ook belangrijk voor je huid, want een ontspannen systeem krijgt eindelijk ruimte om in de herstelmodus te gaan. Daardoor zal je huidverzorging ondersteund worden van binnenuit.
Hoe lang duurt een sessie?
Je kiest zelf de tijd die je nodig hebt
een adempauze - (1u )
Een herstellend en koesterend ontspanningsmoment voor jezelf.
de diepere laag (1u30)
Je voelt dat er ruimte nodig is om dieper te duiken in ontspanning.
Het lichaam spreekt
Welke sessie je ook kiest, alles start bij rust. Diepe rust.
Met zachte aanrakingen, visualisaties en massage begeleid ik je naar een staat van diepe ontspanning. Je rationele mind mag even offline en je komt in een toestand waarin je open staat om rust te ontvangen, om te voelen en om weer te verbinden met je lichaam.
Ik reis met je mee
Intuïtief voel ik aan waar warmte, zachtheid en mijn handen nodig zijn. Waar energie mag stromen. Waar er oude pijn zit, die laagje voor laagje los mag. En dan help ik je daarbij.
Vastgezette emotionele en fysieke spanningen worden aangeraakt en laagje voor laagje losgemaakt. Ik luister naar je lichaam en lees de signalen die het me geeft. Wat ik tijdens jouw rustgevende reis mocht ontdekken, koppel ik in een nagesprek zacht naar je terug.
Technieken
Ik voel wat passend is voor jou en combineer intuïtief technieken en healingmethodes als massage, fascia release, nervus vagus stimulatie, reiki, aura & chakra healing, meditatie,(voet)reflexologie, craniosacraaltechnieken, psychic reading en mediamiek contact*.
Ik laat me leiden door jouw lichaam en mijn intuïtie, zodat elke sessie de sessie wordt die je op dat moment nodig hebt.
* als je nieuwsgierig bent naar een van de technieken, vertel me dat dan zeker.
Goed om te weten
GRENZEN
Ik zorg voor een zachte en veilige context
zodat jij je vrij voelt om te ontspannen. Ik voorzie voldoende ruimte voor jou om aan te geven wat je nodig hebt in jouw proces en wat je niet fijn vindt.
Ik creëer een context waarin jouw grenzen gerespecteerd worden, en verwacht datzelfde respect terug. Er worden geen seksuele diensten aangeboden.
WANNEER KAN EEN BEHANDELING NIET?
contra-indicaties voor massage:
- infectieziekten en koorts
- kanker & kankerbehandelingen
- besmettelijke huidaandoeningen
energetisch werk en relaxatietherapie kunnen wel.
bijkomende contra-indicaties voor gelaatsverzorging:
- spierontspanners of fillers < 2 weken
EXTRA INFO BIJ ZWANGERSCHAP
Ben je zwanger? Dan pas ik de gebruikte essentiële oliën aan en zorg ik voor een comfortabele houding op de zij
